Академия коучинга 5 prism, программа 5 prism в работе коуча
Академия карьерного развития, профессиональная переподготовка на профориентолога
IFS Russia, семинары по терапии Внутренних Семейных Систем
Подход: Схема-терапия, терапия Внутренних Семейных Систем
Опыт работы:
консультирую уже более 4,5 лет, за это время провела 1600+ сессий
с 2023 года работаю психологом в проекте Открытые двери
являюсь востребованным экспертом сервиса развития карьеры Эйч, принимала участие в разработке профориентационного теста для ит-школы Merion Academy, сотрудничала с крупнейшими ВУЗами Петербурга в рамках недель карьеры
ранее 4 года в роли HR занималась подбором песонала для банков и IT-команий
С какими темами я работаю:
Неуверенность в себе, низкая самооценка, ощущение, что со мной что-то не так, самокритика
⁃ Перфекционизм, высокие требования к себе, гиперответственность, синдром самозванца
⁃ Трудности в отношениях с другими людьми (детско-родительские, партнерские, рабочие, дружеские и др.), конфликты, нарушение границ
⁃ Сложные чувства: вина, стыд, ревность, обида, раздражение, зависть и др.
⁃ Личностные и профессиональные кризисы, отсутствие роста, ощущение нереализованности, непризнанности, выгорание, прокрастинация
⁃ Зависимость от чужого мнения, страх отвержения, страх ошибки и неудачи
⁃ Социофобия, страх публичных выступлений, проявления себя
О себе: Я знаю, как может быть трудно говорить о своих проблемах новому человеку, показывать свою уязвимость. Поэтому на сессиях уделяю особое внимание созданию атмосферы, в которой будет комфортно и безопасно. Стараюсь работать очень бережно, давать максимум своей поддержки и принятия