Ольга Денисова

1500,00
Образование:
  • 2022-2024 - Институт психотерапии и консультирования "Гармония" программа профессиональной переподготовки "Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп"
  • 2015-2019 - СПбГУ филолог-скандинавист

Подход: экзистенциально-гуманистический

Опыт работы:
  • Практика консультирования на телефоне срочной психологической помощи (июнь-сентябрь 2022)
  • Практика консультирования в кабинете психологической помощи на базе Межвузовской поликлиники №75 в г. Санкт-Петербурге (сентябрь 2023 - март 2024)
  • Консультирую студентов ВШЭ в кабинете психологической помощи (апрель 2024 по наст. время)
  • Веду частную практику с 2023 года

Запросы,с которыми я работаю:
  • труднопереносимые чувства (тревога, гнев, стыд, чувство вины)
  • трудности в выражении эмоций
  • одиночество, чувство ненужности, потерянности
  • отсутствие мотивации, апатия
  • трудности в отношениях с другими (семьей, друзьями, романтическими партнерами, коллегами)
  • потеря и поиск смыслов, трудности с проживанием перемен и адаптацией к новым условиям
  • понимание себя, своих потребностей, целей, желаний
  • профессиональная реализация
  • неуверенность в себе
  • принятие себя (в частности работаю с квир-людьми и являюсь квир-френдли психологом)
  • переживание горя, утраты, расставаний
  • трудности в принятии решения
  • прокрастинация
  • выгорание
Если вам сейчас трудно сформулировать свой запрос, но вы чувствуете, что вам непросто и нужна помощь, пишите, мы можем сформулировать запрос вместе.

В своей работе я опираюсь на принципы экзистенциальной терапии: вместе с клиентом мы исследуем опыт жизни как феномен, без осуждения и навешивания ярлыков всматриваемся в то, как он выстраивает свою жизнь, отношения с собой и другими.

Я вижу терапию как безопасное пространство, где можно обратить взгляд внутрь себя, дать себе время и место. Где-то мы можем спешить или ходить кругами, не отдавать себе отчет в том, как мы проживаем эту жизнь. Я верю, что у каждого человека для преодоления встречающихся на пути трудностей есть инструменты, нужно только увидеть их и ими воспользоваться.

По первому образованию я скандинавистка, изучала шведский язык и литературу в СПбГУ. Меня всегда интересовало, как на нашу жизнь влияет то, как мы ее описываем, какие нарративы в ней есть, как на это влияет язык и культура. Желание глубже понимать себя и Другого привело меня к психологии. В марте 2022 года я начала трехгодичное обучение в экзистенциальном подходе в Международной школе психологического консультирования и ведения групп института Гармония.

Мне близко понимание человека как свободного выбирать себя, развиваться и находить для себя смыслы, на которые можно опереться при столкновении с вызовами жизни.