Образование ● КГПУ им. Астафьева, бакалавр филологического образования, 2010−2014. ● Профессиональная переподготовка по программе “Психолог-консультант”. НИУ “Высшая школа экономики”, 2023-2024. ● IFS Russia. Знакомство с подходом по работе с Внутренними Семейными Системами, 2023. ● Психодемия. Терапия внутренних семейных систем (IFS): расширенный вводный курс, 2024.
Опыт работы ● Частная практика с 2023 года. ● Полугодовая стажировка в социальном кабинете "Открытые двери".
С чем ко мне можно обратиться: - со мной что-то не так, и я не понимаю, что именно. - я отлично понимаю, что со мной, много анализирую, но ничего не меняется. -я постоянно прокручиваю разные сценарии в голове и разбираю каждую мелочь. - мне кажется, что другие замечают все мои недостатки. - мне кажется, что меня не выбирают. - я не понимаю, за что меня вообще можно любить. - я так боюсь неудачи, что в итоге ничего не делаю. - я позволяю людям нарушать мои границы, а потом злюсь на себя. - я не могу чувствовать себя спокойно, даже когда ничего плохого не происходит. - я слишком остро реагирую на вещи, которые другим кажутся незначительными. - я больше не вывожу. - я не могу заплакать, даже когда мне плохо. - я как будто наблюдаю за своей жизнью со стороны. - я стыжусь того, что со мной произошло. Если вы не нашли в списке подходящего варианта или не знаете, с чего начать, это не проблема. Мы можем разобраться вместе.
С чем я не работаю: с химическими зависимостями и высоким суицидальным риском.
Обо мне Я часто работаю с последствиями травматического опыта, в том числе с кПТСР. В этой теме я опираюсь не только на профессиональные знания, но и на личный опыт: некоторые из этих переживаний мне хорошо знакомы изнутри.
IFS – это подход, который помогает увидеть внутренний мир как систему разных частей (субличностей). У каждой из них есть своя логика и своя роль. Например, одна часть может хотеть высказаться, другая бояться конфликта, а третья злиться на нас за то, что мы снова промолчали. В IFS мы стараемся понять эти части и найти новые способы обходиться с внутренними противоречиями. Работа может быть глубокой и структурированной, но в ней также есть место творчеству, любопытству и игре.
Личная терапия 130 часов в разных подходах (КПТ, гештальт, IFS).