Московский институт психоанализа, Психологическое консультирование и диагностика личности, 2021-2023
Институт конструктивной психологии, Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), 2024
Высшая школа Среда Обучения, Психосоматика, 2024
Опыт работы Я пришёл в психологию не сразу. До этого я много лет работал с людьми в бизнесе, HR и управлении - там, где эмоции, конфликты и ответственность не абстракция, а ежедневная реальность.
Более 500 часов консультаций (2023-настоящее время)
Стажировка в социальном кабинете - 6 месяцев
Более 40 часов личной и групповой супервизии (2023-настоящее время)
2 года личной терапии
Запросы Помогаю людям, которые живут с ощущением “со мной что-то не так”. Когда внешне всё нормально, но внутри много стыда, тревоги и постоянного сомнения в себе. Самая тяжёлая боль — не в том, что вас критикуют. А в том, что вы уже делаете это сами. Часто в ходе терапии со мной: - снижается самокритика - становится легче отстаивать себя - появляется спокойствие внутри - возникает чувство “со мной всё в порядке” - уменьшается зависимость от чужого мнения а главное, человек "будто оживает" и в жизнь приходит больше свободы и радости. Вам не нужно готовиться к первой встрече или формулировать идеальный запрос. Просто приходите - мы во всем разберемся вместе.
О себе Я знаю, как много сил уходит на то, чтобы казаться "нормальным", когда внутри фонит тревога и стыд. И знаю, какое облегчение наступает, когда этот груз падает с плеч. Для меня психотерапия - это переход от режима "выживания и подстройки" к режиму "жизни и свободы". Работаю с теми, кто устал заслуживать любовь и доказывать свою значимость. Кто привык заботиться о других, забывая о себе. На сессиях мы будем учиться замечать ваши потребности, выстраивать границы без чувства вины и заменять внутреннего критика на поддерживающего друга. Если вы читаете это и чувствуете отклик - значит, первый шаг к себе вы уже сделали. Буду рад пройти этот путь вместе с вами.