Образование Я имею базовое высшее образование в области менеджмента (СПбГУ ИТМО) и профессиональную переподготовку по кризисной психологии (1500 часов). В настоящий момент обучаюсь в магистратуре Московского института психоанализа по направлению «Клинико-психологическое консультирование с основами психотерапии». Более 4 лет я изучаю и практикую гештальт-подход: прошла I и II ступени обучения в Московском гештальт институте (более 890 часов) и продолжаю повышать квалификацию в темах психопатологии, отношений, сексуальности и работы с клиентами в эмиграции. В своей практике я опираюсь на гештальт-подход, современные знания клинической психологии и продолжаю профессиональное развитие.
Подход Я работаю в гештальт-подходе — это направление, которое помогает лучше понимать себя, свои чувства и потребности. Мы будем исследовать, как вы реагируете на разные ситуации, как строите отношения и что мешает вам жить так, как хочется. В терапии не даются готовые советы, но создается пространство, где вы можете лучше осознать свои трудности и постепенно находить собственные решения. Это может быть непросто, иногда в процессе возникают тревога, раздражение, грусть — и это нормально. Это часть изменений.
Опыт работы У меня более 2 лет частной практики. Я регулярно прохожу супервизию, что позволяет мне поддерживать качество работы и бережно сопровождать клиентов в сложных процессах. Принимаю участие в профессиональном сообществе: выступаю на конференциях и продолжаю развивать свои навыки. Также я проходила практику в проекте доступной психологической помощи «Открытые двери», где работала с разными клиентскими запросами и жизненными ситуациями. Провожу психологические встречи для женщин в рамках проекта «Фемина», создавая поддерживающее пространство для обсуждения важных тем и личных процессов.
Запросы Я работаю со следующими запросами: – жизненные и эмоциональные кризисы, ощущение тупика, потеря опоры и смысла – профессиональное выгорание, потеря мотивации, усталость от работы – сложности в отношениях (партнёрских, семейных, с собой) – переживание расставаний, разводов, утрат – адаптация к эмиграции, чувство одиночества, потерянности – тревога, эмоциональная нестабильность – самооценка, личные границы, сложности в выражении чувств – поиск себя и своего пути – темы денег: отношения с деньгами, страхи, ограничения, ценность себя и своего труда – темы близости, сексуальности и контакта с телом В работе для меня важно создать безопасное пространство, где можно быть собой, лучше понимать свои чувства и находить свои способы жить и выбирать, особенно в периоды перемен и кризисов.
О себе В профессию я пришла в 2021 году после непростого расставания. Мне было важно разобраться в себе и понять, что со мной происходит. Личный опыт терапии научил меня лучше слышать себя, выстраивать границы и внимательнее относиться к своим чувствам. Сейчас это помогает мне поддерживать клиентов в похожих состояниях, когда внутри много боли, растерянности или вопросов к себе. До частной практики я более 10 лет работала в управлении командами. Я помогала людям расти, находить мотивацию и справляться с рабочими сложностями. Этот опыт помогает мне в работе с выгоранием, поиском себя и сложностями в профессии. Три года назад я переехала из Санкт-Петербурга в Германию и прошла путь адаптации. Я знаю, как это - оказаться в новой стране, вдали от привычной жизни, с чувством одиночества и неопределенности. В работе с клиентами это помогает мне бережно сопровождать процессы эмиграции, помогать находить опору и постепенно выстраивать новую жизнь. На сессиях для меня важно создать безопасное пространство, где можно быть собой, лучше понимать свои чувства и находить свои способы справляться с трудностями. Если вам откликается мой подход, вы можете написать мне и мы договоримся о первой встрече.