Почему я всё время устаю?
Бесплатный вебинар для клиентов (регистрация обязательна)
4 августа 2026 года | онлайн в Zoom | запись будет | 1,5-2 часа
Как отличить обычную усталость от стресса и выгорания — и с чего начать восстановление.
Иногда выходные не возвращают силы, привычные задачи требуют слишком много усилий, а отдых вызывает не облегчение, а чувство вины. На вебинаре разберёмся, что может стоять за постоянной усталостью и как бережно помочь себе.
На вебинаре вы узнаете:
Почему отдых не всегда помогает;
Как отличить усталость, стресс и выгорание;
Какие признаки важно не игнорировать;
что можно сделать для восстановления уже на этой неделе
В каких случаях стоит обратиться за психологической или медицинской поддержкой.
Для кого:
для тех, кто чувствует постоянную усталость, раздражительность, потерю мотивации или ощущение, что «сил больше нет».
О ведущих
Вера Дементьева
Психолог, супервизор, ведущая групп. Руководитель и идейный вдохновитель социального кабинета «Открытые двери».
Автор практико-ориентированного курса для психологов «Взлёт». Действующий член Санкт-Петербургского Психологического Общества.
Автор практико-ориентированного курса для психологов «Взлёт». Действующий член Санкт-Петербургского Психологического Общества.
Ольга Миллер
Психолог экзистенциально-гуманистического направления, семейный психолог (эмоционально-фокусированная терапия), супервизор проекта «Открытые двери».
Бонус за регистрацию (доступен после регистрации)
Мини-тест «Усталость, стресс или выгорание?»
Поможет лучше понять своё текущее состояние и выбрать первый шаг к восстановлению.
Участие бесплатное. Регистрация обязательна.
Мини-тест «Усталость, стресс или выгорание?»
Поможет лучше понять своё текущее состояние и выбрать первый шаг к восстановлению.
Участие бесплатное. Регистрация обязательна.
Регистрируйтесь и приходите на вебинар
«Почему я так часто устаю»!
«Почему я так часто устаю»!
Это бесплатно.